Energiatarvemittari
Paino:
Intensiteetti
Kevyt. Ei lainkaan kuntoliikuntaa.
Tavallinen. Kevyt työ ja hieman vapaa-ajan aktiivisuutta.
Kohtalainen. Kevyt työ ja kuntoliikuntaa tai fyysisesti keskiraskas työ.
Kova. Päivittäinen kova liikunta tai fyysisesti raskas työ.
Erittäin kova. Kilpaiurheilija.
Sukupuoli:
Mies
Nainen